Tothom pot practicar Ioga terapèutic, sigui quina sigui la seva edat, coneixement del Ioga o estat físic. Es realitza amb l’ajut de suports (cintes, totxos, mantes, cadires…).
Cada persona està organitzada mecànicament de manera diversa i tots tenim anomalies i asimetries en l’alineació dels nostres ossos o en la tensió muscular, fins i tot sense ser-ne conscients.
Per exemple, una espatlla més alta que l’altra, alteracions en la posició de la pelvis, tendència a inclinar el cos i el cap endavant, lumbalgies,escoliosi..etc. Aquestes anomalies òssies i articulars desencadenen una resposta muscular i fascial per mantenir la funcionalitat del cos dins d’un cert equilibri i sovint són la causa de processos dolorosos i patològics de l’aparell locomotor.
Els professors de ioga terapèutic tenen un coneixement de l’anatomia, la fisiologia i patologia del cos humà que els permet planejar la pràctica del ioga de manera més conscient, terapèutica i eficaç.
*Hi ha la possibilitat de fer sessions INDIVIDUALS o sessions en GRUP .
Les classes duraran 1hora 15 minuts