Mejorar la atención

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Estar realmente atentos nos ayuda a despertar la consciencia, una consciencia elevada puede llegar a alcanzar un gran poder si se desarrolla y se encamina de forma adecuada.El efecto es que al estar realmente concentrados uno percibe mejor las cosas, pensamos mejor, nos relacionamos mejor, y esta es una energía creativa y constructiva.Este es el gran poder, es todo lo que podemos conseguir si tenemos la atención bien enfocada.La falta de atención genera irreflexión,desuido,..etc.En la meditación por ejemplo, uno aprende que no existe nada tan poderoso como la atención, yoga es meditación en movimiento.La atención es la clave y muy a menudo nos hacemos daño a nosotros mismos y a los otros debido al descuido de nuestros actos, nuestras palabras que pueden llegar a ser muy crueles, producto de nuestra inconsciencia, nuestra falta de sensibilidad, nuestra falta de atención.

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