Respiració i Relaxació estan íntimament lligades. Una respiració pausada i profunda produeix un estat de relaxació. De la mateixa manera quan estem relaxats la respiració s’alenteix i s’allarga gradualment.
Els tallers ens ajuden a descobrir per nosaltres mateixos l’estreta relació entre respiració i relaxació.
Les sessions tenen una durada de 1 hora.